Was macht Dich so besonders? 
Wer bist Du und was kannst Du besonders gut?
Vielen Menschen fällt es sehr schwer, auf diese Fragen antworten zu geben. Antworten über das, was sie wirklich von sich positives Denken und glauben.
Ja, auch mir ist das immer sehr schwergefallen. Ich habe immer nur das Gute und Positive in anderen gesehen. Andere können alles besser als wir selber, sie sehen besser aus, ihnen gelingt alles aus der Hand, sie sind schlagfertig, haben immer einen Witz zur Seite, sind bei anderen Menschen beliebt, und, und, und. Diese Gedanken kreisen einem von morgens bis abends durch den Kopf. Ist es dann ein Wunder, wenn wir uns klein, schlecht und wertlos fühlen? Ist es ein Wunder, wenn wir uns nichts zutrauen, das Gefühl haben nichts hinzubekommen, nicht gut genug zu sein?
Wie oft hast Du in Deiner Kindheit zu hören und spüren bekommen:
– Du bist dafür noch zu klein!
– Lass das, das kannst Du nicht!
– Wie siehst Du denn schon wieder aus?
– Ohne Fleiß kein Preis!
– Aus Dir wird nie was werden!
– Du wirst Dein Leben nie in den Griff bekommen!
…
Wunderst Du Dich da noch?
Was wäre, wenn Du all diese Glaubenssätze nicht in Dir tragen würdest? Wer bist Du dann? Wie handelst Du dann? Ich weiß: Jetzt schreit jemand in Dir, der all diesen Mist, den Du jemals über Dich geglaubt hast, loswerden möchte. Hier ein paar grundlegende Schritte für Dich:
1. Wie denkst Du über Dich selbst?
Unser Selbstbild wurde geprägt von Eltern, Lehrer, Erziehern, …. Alles das, was andere über uns gedacht und auch ausgesprochen haben, hat uns limitiert. All das haben wir so übernommen, ohne es zu hinterfragen. Wir sind überzeugt, dass wir genauso sind.
„Ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug dazu, ich bin dumm, ….“
Du hast angefangen auf eine destruktive Weise über Dich selbst zu denken, welches sich auf all Deine Lebensbereiche ausdehnt. Auf Deine berufliche Situation, Deine Finanzen, Deinen Freundeskreis, Deinen Körper, ….
Und das schöne ist, dass Du ab sofort neu wählen kannst, wer Du sein möchtest, was Du sein möchtest. Werde Dir Deiner alten Glaubenssätze bewusst und fange an anders zu denken und zu fühlen.
2. Nimmst Du Dir Zeit für Dich?
Erhöhe Deine eigene Wertigkeit, indem Du Dir mehr Zeit für Dich nimmst.
Was kannst Du Dir Besonderes gönnen?
z.B. Dein Alleinsein bei einem ausgiebigen Frühstück genießen, eine Massage nehmen, ein Bad bei Kerzenschein und sanfter Musik machen, hast Du Spaß am Kochen oder Backen?
Überlege Dir, womit Du Dir selber eine Freude machen kannst, Dich beglücken kannst. Nimm Dir Die Zeit für Dich selbst, mache extra Termine für Deine ICH-Zeit. Denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!
3. Was kannst Du besonders gut?
Nimm Dir Zettel und Stift und notiere all die Punkte, die Du besonders gut kannst.
Überlege auch Mal, was Deine Mitmenschen an Dir mögen.
Was hältst Du davon, Dir einen persönlich Liebesbrief zu schreiben?
Um so mehr Liebe Du Dir selbst gibst, umso mehr Liebe Du Dir erlaubst, desto mehr Liebe kann auch zurück in Dein Leben fließen.
Du verdienst es, aus vollem Herzen glücklich zu sein.
Es ist Dein Geburtsrecht.
Herzlichst Kathrin
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