Im Unterbewusstsein sind Bereiche der Psyche gespeichert, die mit unserem Bewusstsein nicht direkt zugänglich sind. Etwa 95 % in uns liegen im Verborgenen. Wir sind uns vielem nicht mehr bewusst. Extreme Erfahrungen, Traumas, Schocks, sind meist komplett verdrängt. Auch Erfahrungen aus der Kindheit, anderen Leben, sind uns oft nicht mehr klar. 

Dennoch ist es so, dass unser Unterbewusstsein sich in unserem Alltag immer wieder zeigt. Dies kann sich zum Beispiel in Form von Ängsten, Wut, Energielosigkeit und so vielem mehr äußern. Wir Handeln komplett danach.
Auch Süchte haben Ihre Ursachen im Unbewussten.

Möchten wir unser Denken und Handeln verändern, so müssen wir in dem Verborgenen graben gehen um diese Dinge im Bewussten zu verändern und zu wandeln.