Wurzelchakra
Das Wurzelchakra, auch Muladhara-Chakra genannt, ist nach dem traditionellen indischen Yoga- und Ayurveda-System eines der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper. In diesem System werden die Chakren als Energiezentren oder “Räder” im Körper betrachtet, durch die Energie fließt.
Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule, in der Nähe des Steißbeins, und wird mit der Farbe Rot in Verbindung gebracht. Es steht für das Fundament und die Erdung des physischen Körpers und wird mit dem Element Erde in Verbindung gebracht. Es ist mit dem Geruchssinn und den Nebennieren verbunden.
Man sagt, dass das Wurzelchakra unsere Grundbedürfnisse und Überlebensinstinkte steuert, wie Nahrung, Schutz und Sicherheit. Es wird auch mit unserem Zugehörigkeitsgefühl, unserem Selbstwert und unserer Verbindung zu unserem physischen Körper in Verbindung gebracht. Wenn das Wurzelchakra im Gleichgewicht ist, fühlt sich der Mensch in seinem Körper und in der Welt um ihn herum sicher, geborgen und zuversichtlich. Wenn es blockiert oder aus dem Gleichgewicht ist, kann sich ein Mensch ängstlich, furchtsam oder von seinem Körper und der physischen Welt abgekoppelt fühlen.
Yoga- und Meditationspraktiken, als auch andere Energietechniken können dazu dienen, das Wurzelchakra auszugleichen und zu aktivieren.